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究極のトレーニングワーク

感謝ワークには、ステップ１～３まで
３つのステップがあります。

まずは、ステップ１を
３日～１週間ほど続けてみて、
次にステップ２を１週間ほど
続けてみてください。

ステップ１と２に慣れてきたら、
それ以降もそのままステップ１と２を
継続して、
ステップ１と２を
習慣化させるようにしてください。

さらにステップ３を
１か月くらい続けていくうちに
自然に「すごい意識力」が
自分の通常の意識になってきます。

感謝ワークを
１～２か月ほど継続していると、

「ある」ところに意識が向くのが

自分の標準の意識になってきますので

自然に幸運体質な自分へ

シフトしていくようになります。

「感謝ワーク」ですごい意識力を
磨いていくことができれば、
自分の基本的な意識の標準設定を
自分史上、最もエネルギーの高い

ところまで引き上げて、
自然に無理なく
幸運体質な意識を
育んでいくことができます。

感謝ワークのご感想

感謝ワークのおかげで、気分を軽くできるようになれたのが良かったです。瞑想とかグラウディングをするよりもこの方法が今ここにうまく意識を戻せる気がします。最初は「〇〇に感謝！」と機械的に口に出していたのですが、急に本当にありがたい気持ちになれて涙が出そうになった瞬間があって、感動しました✨。

これは、マインドフルな意識に戻ることを助けてくれるワークですね。しかも意識を向ける内容は無限にあるので飽きずにできるのがいいです。

気分がネガティブに引っぱられそうになる時に、この方法が一番今ここに戻りやすいので助かります。

ステップ１から無理なく始められて、ステップ２，ステップ３へ段階的にしかも無理なく進められるのが良かったです。

続けて１週間ほどで変化を感じられるようになってきました。やればやる程自分が整う感じがするのでこれからも続けていきたいワークです。